EST 现在时间

东部标准时间通常写作 UTC-5，EST 是一个固定的标准时缩写。但要表示北美东部真实的民用时间，请用 America/New_York，让运行时按日期自动在 EST 和 EDT 之间选择。

#有地点名的时候就用地点名

写代码或保存用户偏好时，优先用 America/New_York，而不是缩写或裸偏移。IANA 时区携带了一个地区完整的历史规则和夏令时规则；偏移只告诉你某一刻和 UTC 差多少。

#转换一个 epoch 值

Unix 时间戳本身就是一个瞬间。想在这个时区里显示它，数值原样不动，只用选定的 IANA 名字去格式化。钟面显示会变，事件本身不会。

const date = new Date(1700000000 * 1000);

const text = new Intl.DateTimeFormat("zh-CN", {
  dateStyle: "medium",
  timeStyle: "medium",
  timeZone: "America/New_York",
}).format(date);

#关于排程

如果一个会议或定时任务是按当地钟面时间定义的，请把 IANA 时区和日程一起存。如果它是一次性事件，就存换算出来的 UTC 瞬间或 Unix 时间戳。把这两种情况分开，夏令时切换才不会变成一次意外改期。